Diese Yogastunde bietet Müttern und ihren Töchtern (4-6 Jahre) die Möglichkeit, ihre Verbindung auf eine sanfte und liebevolle Weise zu stärken. Durch einfache Yoga-Posen, beruhigende Atemübungen und entspannende Momente können Mütter und Töchter gemeinsam im Einklang miteinander kommen. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und dem gemeinsamen Erleben von Ruhe und Freude, während wir in einer harmonischen Atmosphäre Zeit miteinander verbringen. Ein Raum, um die Beziehung zwischen Mutter und Tochter zu vertiefen und die innere Balance zu fördern.

August-Bebel-Straße 16, 33602 Bielefeld

Preis: €20 pro team

Diese 45-minütige Stunde findet jeden letzten Samstag im Monat um 10:30 Uhr im Kulturhof Bielefeld statt. Anmeldung per E-Mail an info@yogaforbielefeld.com.

Fragen? Whatsapp: 0151-56003189

In dieser besonderen Yogastunde für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren kommen die Kleinen zusammen mit einer Begleitperson. Egal, ob Mama und Tochter, Papa und Sohn, Onkel und Neffe oder jedes andere Familien- oder Betreuungskonstrukt – alle Kombinationen sind herzlich willkommen! Gemeinsam entdecken wir spielerisch die Welt des Yogas – mit einfachen Bewegungen, Atemübungen und Entspannungsübungen, die sowohl den Kindern als auch den Erwachsenen Freude bereiten. Diese Stunde fördert die Beweglichkeit, Achtsamkeit und das Vertrauen, während wir in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre zusammen wachsen. Ideal für Eltern oder andere Begleitpersonen, die mit ihren Kindern eine wertvolle Zeit verbringen möchten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

August-Bebel-Straße 16, 33602 Bielefeld

Preis: €20 pro team

Diese 45-minütige Stunde findet jeden letzten Samstag im Monat um 11:30 Uhr im Kulturhof Bielefeld statt. Anmeldung per E-Mail an info@yogaforbielefeld.com.

Fragen? Whatsapp: 0151-56003189

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen, die immer wiederkehren? Unser Körper ist nicht nur eine Ansammlung von Muskeln – er ist durch das Fasziennetz miteinander verbunden. Eine Lösung in einem Bereich kann große Erleichterung im gesamten Körper verschaffen. Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie sich selbst diese Erleichterung verschaffen können.

In diesem 90-minütigen Workshop arbeiten wir gemeinsam mit Faszienbällen, um Verspannungen zu lösen und ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in unserem Körper zu erfahren. Schritt für Schritt beginnen wir an den Füßen und arbeiten uns entlang der Rückseite des Körpers, um die Faszien zu aktivieren und den Körper zu befreien. Es geht nicht um die Behandlung einzelner Beschwerden, sondern um ein umfassendes Verständnis des Fasziennetzwerks und seiner Bedeutung für unser gesamtes Wohlbefinden. Am Ende des Workshops können Sie sich auf ein Gefühl von Entspannung und gesteigerter Beweglichkeit freuen – ein Erlebnis, das Ihnen helfen kann, sich leichter und freier zu fühlen.

Faszienbälle werden gestellt und können im Kurs auch gekauft werden.

Nächster Termin: 6. April 2025

August-Bebel-Straße 16, 33602 Bielefeld

Preis: €30

Fragen/Anmeldung:

Email: info@yogaforbielefeld.com

Whatsapp: 0151-56003189